Veränderung leben
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Schlagwort: Shinrin-Yoku
Waldbaden (Shinrin Yoku): Natürliche Entspannung & Stressabbau im Wald
Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, ist eine wirksame Methode, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Beim bewussten Aufenthalt im Wald sinkt der Stresspegel, das Immunsystem wird gestärkt und die innere Ruhe kehrt zurück. Studien zeigen, dass regelmäßiges Waldbaden nicht nur die Entspannung… Continue Reading „Waldbaden (Shinrin Yoku): Natürliche Entspannung & Stressabbau im Wald“
Kindheit und Natur
http://www.instagram.com/p/B2_kt4YgDNY/ Beim Aufräumen sind Fotos aufgetaucht… aus meiner Kindheit. Ich kann mich sogar noch an den Tag erinnern, als das Bild aufgenommen wurde und bei welcher Gelegenheit. Kindheitserinnerungen. Bin dankbar für die Momente und dass wir als Kinder immer schon mit Wald und Natur… Continue Reading „Kindheit und Natur“
Zertifikatsstudium im Verbund mit
Ausbildung Waldbaden
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