Kategorie: | WALDBADEN |

Wald, Natur und Achtsamkeit

Elemente von Waldbaden Lektion 3 RUHEN

Ruhe finden und Rasten http://www.instagram.com/p/B2zcKUKAhWt/ In unserer Welt gibt es viele aufwühlende Momente. Unsere Gedanken steuern unsere Emotionen. Wie sind traurig, vielleicht wütend, fühlen uns hilflos oder sind ängstlich. Wir versuchen die Emotionen zu verdrängen oder zu unterdrücken, weil es nicht „angebracht ist“. Wir gehen nicht gütig… Continue Reading „Elemente von Waldbaden Lektion 3 RUHEN“

Elemente von Waldbaden Lektion 2 BERÜHREN

Unsere Haut ist das grösste Sinnesorgan. Wenn wir berühren berührt es uns. Wir können im Hier und Jetzt ankommen. http://www.instagram.com/p/B2td2hqhE0b/