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Waldbaden im Park?

In Stille gehen, achtsam und absichtslos schlendern und verweilen… es geht auch ohne Wald. Nutze als Stadtmensch das erholsame Refugium Park. Auch dort lässt es sich Waldbaden 🌲💚🌳 https://instagram.com/p/B2ovUHEI34Q/ Happy Weekend

Mediation – was ist das

Manchmal gibt es Verständnis Schwierigkeiten. Jemand sagt etwas und man fasst es so auf , wie man sich gerade fühlt. Irgendwie ist man verärgert und nimmt sich manchmal nicht die Zeit inne zu halten. Es wird prompt reagiert, in einer unheilvollen Weise- weil man… Continue Reading “Mediation – was ist das”